5 loại cá trả lời bà bầu nên ăn gì cho con thông minh

Giải đáp thắc mắc bà bầu nên ăn gì cho con thông minh có nhiều câu trả lời, trong đó có gợi ý từ những loại cá giàu dinh dưỡng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong tam cá nguyệt đầu tiên ăn cá tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai  vì nó giúp giảm nguy cơ bị sinh non và nhẹ cân và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Và ăn cá cũng giúp giải đáp thắc mắc bà bầu nên ăn gì cho con thông minh hơn.

Khi nào cần bổ sung dinh dưỡng cho trí não thai nhi?

Trong chế độ ăn cho bà bầu, mẹ cũng nên chú trọng đến thời điểm bổ sung các dưỡng chất tốt cho trí não của thai nhi. Thực tế, từ những tuần đầu tiên của thai kỳ, não của thai nhi đã bắt đầu hình thành và phát triển.

Nhưng thực tế đến 3 tháng cuối thai kỳ, sự phát triển não của thai nhi mới đạt tốc độ tối đa. Thậm chí có thể đạt đến 25% trọng lượng não của người lớn. Đây cũng là giai đoạn “nước rút” chuẩn bị cho quá trình chào đời của bé cưng.

Cá là lựa chọn thông minh cho mẹ bầu muốn bé phát triển toàn diện

Nhưng điều này không có nghĩa mẹ bầu phải đợi đến tam cá nguyệt thứ 3 mới bắt đầu quan tâm đến dinh dưỡng của mình. Mẹ cần chú ý ăn đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, đường, béo cũng như bổ sung các loại vitamin, khoáng chất, nhất là axit folic, canxi và chất sắt mới giúp bé phát triển toàn diện trí não và sức khỏe.

Từ tháng thứ 7 trở đi, mẹ bầu nên tăng cường bổ sung thêm chất béo. Đây là thành phần quan trọng trong quá trình hình thành các tế bào thần kinh, chiếm tỷ lệ cao trong thành phần chất xám cũng như võng mạc. Hơn nữa, theo kết quả nghiên cứu, bổ sung đủ lượng chất béo trong thời gian mang thai có thể giúp giảm thiểu nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân.

Ăn cá giúp thai nhi thông minh

Hải sản là cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng trong suốt thai kỳ. Đặc biệt là các loại cá biển giàu chất béo omega-3, vitamin B, iốt, selen và vitamin D rất tốt cho thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, các loại dưỡng chất có trong các loại cá biển đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của não bộ ở trẻ sơ sinh và trẻ đang bú mẹ.

Tuy nhiên, mẹ cần tránh ăn các loại cá như cá kình, cá mập, cá kiếm, cá thu để tránh nguy cơ phơi nhiễm thủy ngân từ một số loại hải sản này.

Bên cạnh cá biển, cá nước ngọt, cá da trơn cũng rất thích hợp cho mẹ bầu muốn con thông minh. Cá nước ngọt ít chất béo, hàm lượng protein lại cao hơn cá biển, dễ tiêu hóa và hấp thụ. Nhưng nhược điểm của cá nước ngọt là chúng thường có xương nhỏ, rất khó để lọc xương hoàn toàn nên mẹ cần chú ý khi ăn.

Mỗi tuần mẹ nên ăn khoảng 350gr cá và các loại thủy hải sản. Bà bầu được khuyến cáo không nên ăn các món gỏi hay những món nấu chưa chín kỹ do rất dễ bị vi khuẩn và virus.

Dưỡng trí thông minh cho bé từ trong bụng mẹTheo báo cáo của tờ báo Y khoa The New England năm 2008, bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ có tác dụng thúc đẩy sự phát triển tối ưu của não bộ thai nhi, tạo nền tảng khởi đầu tốt đẹp cho con. Vậy, mẹ bầu nên ăn gì để con thông minh hơn?

5 loại cá giúp mẹ khỏe con thông minh

1. Cá chép

Dân gian vẫn đồn rằng mẹ bầu ăn cháo cá chép thì con sau này sẽ thông minh, da trắng và đặc biệt là môi bé sẽ rất đỏ. Đồng thời với mẹ nào bị động thai thì cá chép luôn được coi là bài thuốc khí giúp an thai.

Ngoài ra, ăn các món từ cá chép tăng khả năng thông sữa, lợi tiểu, lở loét, bổ tỳ vị, chữa ho và giúp thai nhi hấp thu các chất dinh dưỡng phát triển khỏe mạnh.

2. Cá cơm

Trong 5 miếng cá cơm cung cấp hơn 400 mg a-xit béo omega 3. Ngoài ra còn có chất đạm, sodium, niacin, sắt, vitamin B12, canxi, và vô số các vi chất dinh dưỡng khác. Vì cá cơm chứa rất ít thủy ngân thích hợp cho mẹ bầu bổ sung mỗi tuần.

Ngoài sử dụng làm nước mắm, còn có nhiều cách để chế biến như cá cơm kho tiêu, lăn bột chiên, cá cơm khô rang chua ngọt, mắm cá cơm, cá cơm chiên giòn…

Cá hồi giàu omega 3 và DHA tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi

3.  Cá hồi

Nhắc đến các loại cá tốt cho mẹ bầu không thể không kể đến cá hồi. Các chuyên gia khuyên rằng cá hồi là sự lựa chọn tối ưu cho sự phát triển của hệ thần kinh và não bộ của thai nhi khi còn trong bụng mẹ.

Cá hồi chứa lượng Omega 3 cao và cung cấp lượng lớn DHA lớn. Mỗi tuần mẹ nên ăn khoảng 360gr cá hồi.

Cá hồi có tốt cho mẹ bầu?Nhiều mẹ bầu được khuyên nên bổ sung cá hồi vào thực đơn hàng ngày bởi những giá trị dinh dưỡng và công dụng của nó mang lại cho. Sự thực khi mang thai ăn cá hồi có tốt không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về công dụng và lợi ích của loại thực phẩm này nhé!

4. Cá basa

DHA có trong cá basa giúp kích thích trí não cho thai nhi và trẻ nhỏ một cách tối đa. Ăn cá basa còn giúp tránh được các tình trạng thường gặp ở bà bầu như: Tim đập loạn nhịp, giảm tỷ lệ bị tiền sản giật khi mang thai, thiếu máu.

5.  Cá trích

Cá trích giúp tăng cường trí nhớ, phát triển não bộ và bảo vệ tim mạch cho cả mẹ bầu và thai nhi. Thịt cá trích ăn rất lành, ít tanh, ít mỡ và trắng ngậy rất phù hợp với bà bầu.

Thắc mắc bà bầu nên ăn gì cho con thông minh, mẹ đã tìm thêm được câu trả lời đó chính là 5 loại cá trên đây. Nhớ đừng ăn quá nhiều mà ăn đa dạng mẹ nhé!

Xem giờ sinh PHÁN CHUẨN tính cách của bé

Những người sinh giờ Tý mang nét đào hoa tiềm ẩn, có sức hấp dẫn người khác. Họ có tính cảnh giác cao, khả năng phán đoán nhạy cảm. Tuy nhiên, họ rất dễ bị khủng hoảng ý thức, nên cho dù là sự nghiệp hay tình cảm đều hay bốc đồng. Trong chuyện tình cảm, bản thân rất khó khống chế. Biểu hiện bên ngoài thoạt nhìn có vẻ linh hoạt, lạc quan, nhưng bên trong thì bất ổn định, thậm chí có phần bi quan.
Với bạn bè họ thân thiện, nhiệt tình. Chỉ là họ không thể chấp nhận người khác liên tục làm tổn thương mình. Một khi bạn phản bội người này, thì tốt nhất nên chuẩn bị tinh thần xem họ ra tay “đáp trả”. Ngoài ra, những người sinh giờ này đều thích tích trữ đồ đạc, có thói quen phòng ngừa chu đáo, rất tiết kiệm và thích sưu tập một số cổ vật quý giá, độc đáo.

Giờ Sửu (01:00 – 02:59): Ngang bướng, cố chấp không nghe ai hết
Sinh con trong khung giờ này, con cái sẽ có tính ngoan ngoãn, tính khí đặc biệt trầm mặc ít nói, thường có tính vô cùng nhẫn nại và nghị lực. Họ có thể chịu được khổ nhọc, không đạt mục đích tuyệt đối không bỏ qua. Nhưng tính cách có mặt trái là cố chấp bảo thủ không muốn thay đổi, hơn nữa chỉ muốn chuyên quyền độc đoán.
Họ thường tự kiềm chế cảm xúc, mặc dù khả năng chịu áp lực rất khá, nhưng một khi tính bướng bỉnh nổi lên sẽ khiến cho người khác không thể chịu được. Những người này đối với tình cảm cố chấp, yêu ai thì khó đổi lòng kể cả khi họ không yêu mình, không bay bướm hoa lá, thiếu tính lãng mạn. Hơn nữa họ vô cùng bị động và bảo thủ, thường phải tiếc nuối nhìn cảnh “người yêu đi lấy chồng hoặc yêu đơn phương”.

Giờ Dần (03:00 – 04:59): Người có khả năng lãnh đạo
Người sinh ra vào giờ này có cá tính rất mạnh mẽ, khí thế bừng bừng, là người tham vọng, không ngại va chạm, thích chỉ đạo người khác, đối mặt với thử thách, không thích phục tùng, có chút tự kiêu và độc tài nhưng có năng lực lãnh đạo.
Họ bí hiểm, rất độc lập và tính tự chủ cao. Mặc dù không coi trọng tiền tài, nhưng thường vận thế rất khá giả. Trong tình cảm yêu đương, họ là người có tình cảm phong phú nhưng tương đối ngang ngược, yêu thì oanh oanh liệt liệt, nhưng kết thúc rất ảm đạm thê lương.

Giờ Mão (05:00 – 06:59): Ứng xử rất khéo, có phẩm chất cao quý

Đừng để cách nói chuyện ôn nhu của người này lừa gạt bạn. Kỳ thực họ đối với bất kể việc gì thì trong lòng đã sớm có trù tính, nhận định và chủ kiến, ai cũng không cải biến được, trong lòng và thể hiện bề ngoài là khác nhau hoàn toàn. Tuy nhiên, bản tính của họ rất lương thiện, ôn hòa, nhu mì, khéo léo, hiểu lòng người. Họ coi trọng bạn bè, nhưng sống kín đáo, ứng xử rất khéo đưa đẩy, bản tính không thích vướng vào những tranh đấu vô ích, cũng không thích đề xuất cao kiến.
Trong công việc họ cẩn thận dè dặt nên rất khó nổi danh, nhưng tính ưu nhã lại khiến họ rất có sức thu hút, có lực hấp dẫn thần bí. Trên thực tế, họ rất để ý đến hình tượng của chính mình, hơn nữa những người này rất chú ý ăn mặc, lại thêm ăn nói hài hòa nên rất dễ hấp dẫn ánh mắt người khác phái.

Giờ Thìn (07:00 – 08:59): Người rất may mắn
Người sinh vào giờ này rất thông minh nên được người khác ngưỡng mộ, đầu óc linh hoạt đa dạng, hơn nữa đa tài đa nghệ, chỉ cần nghe người khác nói là hiểu. Nhưng người này lại rất thích khoe khoang, hay ra lệnh và thích can dự vào công việc của người khác, cảm xúc bất định càng khiến đối phương phải đau đầu.
Họ có tâm hiếu thắng rất lớn, yêu cầu ở bản thân mình rất cao. Họ giỏi giang khôn khéo, giải quyết vấn đề rất tốt nên sự nghiệp cũng mau chóng trở nên nổi trội.
Họ rất may mắn trong tình yêu, thường xuyên có người hâm mộ quấn quýt xung quanh. Chính bởi thế, những người này rất ít khi yêu thật lòng, nên cũng hiếm khi phải chịu trái đắng trong tình yêu.

Giờ Tỵ (09:00 – 10:59): Người ăn nói hài hước, có mối quan hệ rộng rãi
Người sinh giờ này rất thông minh, khôi hài lại hiền hòa, nên luôn gặp thuận lợi trong các mối quan xã hội. Họ còn là người tốt, rất ít khi nổi giận, nói năng khéo léo, cộng với phong cách rất ấn tượng nên dễ tạo ra sức hấp dẫn. Ai nói chuyện tiếp xúc với họ đều cảm thấy rất dễ chịu.
Người này có khả năng thấu hiểu người khác, có trực giác mạnh, sức phán đoán chuẩn xác, đường tiền tài của họ cũng rất suôn sẻ và may mắn.
Trong tình yêu, họ hay đố kị, muốn chiếm hữu, luôn kiểm soát chặt chẽ người tình, nhưng trên một phương diện khác họ lại không phải là người chung tình.

Giờ Ngọ (11:00 – 12:59): Người có vẻ ngoài đáng yêu thanh tú, có sức hấp dẫn đối với người khác

Họ chẳng những có tính cách niềm nở phóng khoáng, có tài ăn nói như “hoa trôi nước chảy”, mà còn vô cùng thông minh lanh lợi. Trong các loại lĩnh vực nghệ thuật hoặc vận động, họ dễ dàng phát huy sở trường. Ở họ toát ra một sức hút mạnh mẽ với mọi người.
Ưu điểm của họ là rất rộng rãi hiếu khách, tự tin, bất khuất, cá tính kiên cường, khuyết điểm là khăng khăng giữ lấy ý mình, thà là “ngọc vỡ” chứ không làm “ngói lành”.
Trong tình yêu, họ rất chung tình, nhưng lại luôn muốn người khác quan tâm đến mình, thích người khác thần tượng sùng bái, tâng bốc. Họ nhìn bề ngoài có vẻ hoa lá, nhưng lại rất chăm lo cho gia đình.

Giờ Mùi (13:00 – 14:59): Người có tính cách trẻ con, lại dễ bị những điều thần bí hấp dẫn
Những người sinh ra vào giờ này có tố chất của nghệ thuật gia, yêu thích thiên nhiên, cá tính chất phác, nho nhã, có lòng nhiệt tình và cảm thông. Họ nhìn có vẻ qua loa, dễ dãi, nhưng kỳ thực rất có chủ kiến, họ có trí tưởng tượng phong phú, rất đam mê khoa học huyền bí, rất tin vào thần linh.
Trong phương diện tình cảm, họ có chút trẻ con, yếu đuối, hay hờn dỗi, rất thầm kín, ít khi biểu lộ tình yêu của mình ra bên ngoài nhưng lại thích được quan tâm. Mặc dù khả năng thích ứng với hoàn cảnh cũng khá, thế nhưng nếu họ liên tục ở trong hoàn cảnh khó khăn, phải chịu khó nhọc, họ sẽ trở nên bực tức, hay phàn nàn.

Giờ Thân (15:00 – 16:59): Người rất giỏi về các lĩnh vực xã hội
Người sinh trong giờ này là con người rất nhanh nhẹn hài hước, rất giỏi về giao tiếp, nhưng lại là người hai mặt, biểu hiện bên ngoài rất hòa ái dễ gần, nhưng trong lòng lại rất đa nghi, thậm chí còn có một chút giảo hoạt.
Họ hết sức tò mò, có mới nới cũ, phản ứng nhạy cảm lại rất có mưu lược, khéo xã giao ứng đối, rất là thông minh nên khiến người khác yêu thích, những sự việc cứng ngắt, gò bó thường dễ làm họ chán ghét. Vì vậy, không thích hợp với những việc mang tính chất nặng nề khô khan.

Giờ Dậu (17:00 – 18:59): Người phóng khoáng, lạc quan
Họ rất nhanh nhẹn linh động, nhưng tính tình thất thường không ổn định, hơi một tý là tức giận, ăn nói sắc bén và thẳng thắn, không quá coi trọng cảm nhận của người khác, rất dễ vô ý làm tổn thương người đối diện.
Tính cách phóng khoáng nhiệt tình, khuyết điểm là thói quen tự cho mình là đúng. Những người sinh ra vào giờ này sở hữu tố chất đào hoa, rất xem trọng bề ngoài của mình, họ có khả năng đặc biệt về tạo hình, phối màu, rất có con mắt thẩm mỹ.
Trong tình yêu, họ rất lãng mạn, nhưng lại hay ghen, luôn muốn kiểm soát người yêu, nên thường làm cho nửa kia khó chịu, vì vậy tình yêu của họ hay gặp trục trặc.

Giờ Tuất (19:00 – 20:59): Người luôn giữ một khoảng cách nhất định với người khác

Những người này làm việc rất chắc chắn và ổn định, nhưng thực chất trong nội tâm luôn chất chứa cảm giác không an toàn. Cảm giác bất an khiến cho họ có tính cảnh giác cao. Vì vậy, trong mắt người ngoài họ có chút lạnh lùng, nhưng chỉ cần chiếm được lòng tin thì họ sẽ vô cùng chân tình với bạn. Người này có tính trách nhiệm rất cao, là người bạn trung thực đáng tin cậy. Khi tin tưởng giao trách nhiệm cho họ, chắc chắn họ sẽ thực hiện đến nơi đến chốn.
Họ rất ít khi biểu lộ tâm trạng của mình ra bên ngoài, không giỏi trong giao tiếp xã hội. Đối với ý trung nhân, nội tâm họ cho dù tràn ngập ý nghĩ yêu thương, bên ngoài cũng tỏ ra như không có gì.

Giờ Hợi (21:00 – 22:59): Người đa tình, có đầu óc kiếm tiền
Mặc dù người này hành động có vẻ chậm chạp, nhưng kì thực lại rất thông minh, có học vấn uyên thâm, cá tính trung thực lương thiện, bản tính ôn hòa, chẳng qua là hơi mềm lòng, lại thật thà. Bởi vậy, họ có khuynh hướng dễ bị lừa, nhưng sẽ không bao giờ để chuyện đó xảy ra lần thứ 2 đâu! Họ có khả năng xã giao độc đáo, tu dưỡng rất tốt, rất có tư duy kiếm tiền, hơn nữa tài vận không tệ.
Họ rất tình cảm, đa tình, nhưng có thể tự kiềm chế cảm xúc của bản thân, khi chưa biết đối phương nghĩ gì thì rất ít khi thổ lộ tâm ý của mình để tránh bản thân bị tổn thương. Họ luôn đặt người yêu và gia đình ở vị trí số một, sẽ dốc hết tâm sức mà giữ gìn những gì mình có.

Hạnh nhân tẩm mật ong Hàn Quốc 250g

Tên sản phẩm: hạnh nhân tẩm mật ong Hàn Quốc 250g Tom's Farm.
Trọng lượng: 250 gram.
Mã vạch: 8809022200175

Thành phần: Hạnh nhân Hàn Quốc, Mạt ong Hàn Quốc và gia vị...
Thích hợp ăn tráng miệng và bổ sung dinh dưỡng hàng ngày.

Hạnh nhân là một “siêu thực phẩm” có khả năng chống lại các vấn đề về cân nặng. Nhờ có lượng vitamin dồi dào và chất béo đơn bão hòa (chất béo tốt), hạnh nhân cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà không làm bạn tăng cân.

Hạnh nhân chứa nhiều vitamin như: B,C,P, canxi, phốt pho, sắt , chất béo, giàu protein, carbohydrate, carotene. Ngoài ra lượng axit béo không bão hòa đơn có tác dụng giảm lipid trong máu, lượng chất xơ tạo cảm giác mau no, giúp hổ trợ giảm cân hiệu quả.

Kết quả nghiên cứu thật bất ngờ, họ đã ăn 250g hạnh nhân mỗi ngày nhưng không hề vượt quá lượng calo cho phép, hạn chế được cảm giác đói. Tiến sĩ Richard Mattes, tác giả chính của nghiên cứu cho biết “Nghiên cứu này cho thấy hạnh nhân có thể là lựa chọn thích hợp cho những bữa ăn nhẹ, đặc biệt tốt với những người lo lắng về trọng lượng”.
Vì vậy nếu yêu thích loại hạt này, bạn có thể giảm béo mỗi ngày hiệu quả cùng hạt hạnh nhân đấy.

Ngoài công dụng giảm cân, hạnh nhân cũng có thể giúp ngừa ung thư gan, hổ trợ tim mạch, giảm mờ mắt ở tuổi già, ngăn ngừa tiểu đường, cải thiện độ nhạy cảm insulum, giảm cholesterol.

- Hạn sử dụng: xem trên bao bì.
- Nhà máy sản xuất: Tom's Farm
- Nhà PP: Công ty TNHH Thương Hiệu Đại Việt Hàn.

Milton Hershey: Vị đắng trong thành công

Tôn chỉ của Hershey đã phát triển dựa vào những phương pháp sản xuất hiện đại nhất có sẵn, theo khẩu hiệu: "Thanh sôcôla Mỹ tuyệt vời nhất".

Là một trong những nhà sản xuất đồ ngọt hàng đầu thế giới, được biết đến nhiều nhất thông qua thương hiệu "nụ hôn Hershey" ("Hershey Kiss"), ít ai hình dung được quãng thời gian đầy gian nan mà ông chủ tập đoàn Milton Hershey đã trải qua để có được ngày nay.

Những thất bại đầu tiên

Milton Hershey tên đầy đủ là Milton Snavely Hershey hay còn gọi là Henry Hershey. Ông sinh ra trong một gia đình theo đạo Tin lành không lấy gì làm khá giả tại vùng hẻo lánh bang Pennsylvania. Trong khi phần lớn những người sống xung quanh đều hài lòng với các công việc tại trang trại, Henry Hershey, cha đẻ của Milton Hershey lại tỏ ra hứng thú với việc kinh doanh.

Ông bắt đầu với nhiều khoản đầu tư, kể cả khoan dầu. Tuy vậy, tất cả những công việc kinh doanh đó đều thất bại khiến thu nhập của ông rất thất thường. Trong một khoảng thời gian dài, những dự án khác nhau của Henry Hershey khiến gia đình ông phải di chuyển hết thành phố này đến thành phố khác và làm gián đoạn việc học của con trai ông.

Vào năm 1872, chàng thiếu niên Milton Hershey được nhận vào học việc tại một nhà máy kẹo ở gần Lancaster. Tới năm 1876, Hershey đã có đủ kỹ năng để tự mình bước vào con đường kinh doanh kẹo. Ông vay tiền họ hàng rồi chuyển đến Philadelphia và bắt đầu làm kẹo cứng và caramen. Ông bán kẹo trên chiếc xe đẩy. Công việc này kéo dài 6 năm, nhưng sau cùng, những tranh chấp giữa ông và cha đã khiến kinh doanh không thu được lợi nhuận.

Cuối năm 1882, Hershey theo cha đến miền Tây, đến Colorado. Ông kiếm được một việc làm caramen tại một nhà máy kẹo. Trong quá trình làm việc, ôngđã học cách cải tiến hương vị kẹo bằng cách thêm sữa tươi. Hershey chuyển từ Denver đến Chicago và New Orleans, Louisiana trước khi định cư tại New York City. Ông làm việc ở một nhà máy kẹo và bên cạnh đó tự tạo ra loại caramen của riêng ông dựa vào công thức ông đã tìm ra ở Colorado. Dần dần, ông mở công ty kẹo riêng. Công việc kinh doanh của công ty thất bại vì ông đã phát triển nó quá vội vàng.

Milton Hershey rất hào phóng nhưng một số người vẫn cho rằng ông là một ông chủ trả nhân công rẻ mạt và rất khắt khe. Đôi khi, ông đến kiểm tra công nhân và cố gắng bắt họ dành giờ nghỉ để làm việc. Ông còn không đầu tư cho quảng cáo. Có một câu chuyện kể rằng khi ông nhìn thấy vỏ bọc thanh sôcôla Hershey vứt trên đường, ông đã lật nó lại để cho tên kẹo lộ ra – như một kiểu quảng cáo tự do.

Thành công từ sự độc lập

Năm 1886, sau khi gom đủ số vốn cần thiết, chủ yếu từ những mối quen biết, Milton Hershey đã đứng ra thành lập công ty Lancaster Caramel. Công ty phát triển nhanh chóng và Hershey cũng sớm trở nên giàu có. Khi công ty Caramen Lancaster phát triển, Hershey chuyển sang quan tâm đến lĩnh vực thực phẩm khác.

Vào năm 1892, ông đến Thụy Sĩ với hi vọng học được cách làm pho mát. Trong chuyến đi, ông đã tìm ra cách làm sôcôla sữa. Năm sau, Hershey mua thiết bị làm sôcôla và bắt đầu bán cùng với caramen. Nhưng Hershey sẵn sàng thử nghiệm cái mới nên ông đã bán công việc kinh doanh caramen chỉ để dành cho sôcôla.

Ông không thực sự muốn giàu có hơn. Thay vào đó, ông có kế hoạch xây thành phố của riêng ông – nơi mà công nhân có thể kiếm đủ tiền để tận hưởng cuộc sống. Bạn bè và gia đình ông đều cho rằng đây là một ý tưởng kỳ lạ. Theo Joel Glenn Brenner trong bài "The Emperors of Chocolate" (Những ông hoàng Sôcôla) thì vợ ông đã cho rằng chồng mình "nên kiểm tra lại đầu óc".

Những phản đối trên không ngăn cản được Hershey. "Thành phố Sôcôla" của riêng Milton vẫn tiếp tục được xây dựng trên mảnh đất quê hương ông. Ông mở nhà máy sôcôla vào năm 1905. Công việc đã bắt đầu ở thành phố với sự quy hoạch các khu phố và đặt tên cho các phố chính của Hershey là: Chocolate Avenue and Cocoa Avenue. Công nhân chuyển đến ở những ngôi nhà mà ông đã xây cho họ. Hershey giữ vai trò vừa là lính cứu hỏa, cảnh sát và thị trưởng của thành phố.

Tại nhà máy, Hershey và nhân viên đã hoàn thiện loại sôcôla sữa rồi bắt đầu bán tại Mỹ. Nhà máy hiện đại của Hershey tăng tốc độ sản xuất sôcôla sữa mà trước đó đã được làm thủ công. Hershey đã giao cho một nhân viên kỳ cựu - William Murrie - phụ trách kinh doanh, còn ông và vợ tiếp tục những chuyến đi của mình.

Họ cũng dùng tài sản để mở trường Công nghiệp Hershey cho trẻ mồ côi. Trong một cuộc phỏng vấn vào năm 1923 với New York Times, Hershey đã giải thích lý do tại sao ông thành lập trường: "Tôi không có người thừa kế, vì vậy tôi muốn các cậu bé mồ côi ở Mỹ trở thành những người thừa kế của tôi".

Ngày nay, thành phố Hershey - bang Pennsylvania - nơi được mệnh danh là "thành phố ngọt ngào nhất" vẫn tiếp tục được những người trong dòng họ gìn giữ và phát triển. Dù đã trải qua một thời gian dài nhưng tâm huyết và ý tưởng ban đầu của Milton Hershey đã trở thành tôn chỉ kinh doanh của tập đoàn.

Hướng dẫn sử dụng chồng sao cho thông minh và bền lâu!

Chồng là tài sản có độ bền cao, nhưng hay hỏng vặt bên trong và dễ bị nhiễm virus lạ bên ngoài. Vợ khôn ngoan phải biết cách sử dụng thông minh nếu không muốn chồng sớm trở thành những sản phẩm “quá date”.

Những hình ảnh "dùng chồng như phá" sốt rần rần trên mạng xã hội thời gian qua khiến chị em phụ nữ phải mang danh là có khả năng tàn sát cả thế giới. Để không phải mang tiếng xấu, phụ nữ nên học sử dụng chồng một cách thông minh. Đặc biệt chị em cần hiểu "sản phẩm" chồng rất hay mắc lỗi điều hành như không hiểu "lệnh" của người sử dụng, không phân biệt được sự khác biệt giữa các yêu cầu của người dùng, hoặc cần phải được nâng cấp thì mới đủ khả năng phục vụ nhu cầu của người dùng, hay chậm, dễ chập và thường xuyên mặc định ở chế độ "quên".

Chồng cũng là sản phẩm rất cần thiết cho đời sống, phải được sử dụng đều đặn hàng ngày và nhanh chóng sinh lời cho người dùng. Chị em cần thường xuyên bảo trì, bảo dưỡng và nâng cấp để tránh việc phải thay trả sản phẩm cũ về nơi sản xuất và thay sản phẩm mới.

Cần hỗ trợ ngôn ngữ chuẩn cho chồng

Chị em phụ nữ thường phàn nàn rằng chồng không bao giờ thấu hiểu được tâm ý của mình, rằng chồng chẳng khác gì "cành củi khô" chỉ biết ngồi im một chỗ, hễ về nhà là chẳng hé răng một lời. Nguyên nhân là do, khi đã kết hôn người đàn ông cho rằng đã sống chung với nhau hàng ngày thì không cần phải nhiều lời 2 người cũng có thể hiểu nhau. Nhưng phụ nữ thì vẫn cần được chia sẻ và tâm sự thường xuyên.

Để không xảy ra tình trạng hiểu sai ý của người dùng, thì các chị vợ nên chủ động bày tỏ rõ suy nghĩ của mình để các anh chồng không phải mệt mỏi trong việc "đoán già đoán non" nhưng vẫn không thể "trúng tim đen" của vợ. Dẫn đến sự giận dỗi, cãi vã không đáng có.

Phải kiểm soát chặt các nguồn dẫn bên ngoài

Hầu hết các đức ông chồng đều thích kết nối với nhau để tạo ra một mạng lưới vững chắc chống lại người dùng. Khi tham gia mạng lưới này, các anh chồng sẽ nhanh chóng bị làm cho hư hỏng bởi hàng tá thứ virus khác nhau như rượu chè, cờ bạc, cá độ, gái gú… dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng.

Nếu không kịp cảnh báo và đưa đi bảo trì, sữa chữa thì rất có thể sẽ không bao giờ cứu vãn được nữa. Thậm chí nghiêm trọng hơn các anh chồng có thể quên vĩnh viễn bổn phận "làm chồng, làm cha" của mình mà quay ngược 180 độ lại làm khổ vợ, khổ con.

Đảm bảo thực hiện đúng nguyên tắc sử dụng cơ bản

Nguyên tắc 1: Chồng cần được tôn trọng. Khi được tôn trọng đúng mực thì chồng cũng sẽ luôn ngoan ngoãn và tôn trọng vợ. Đây là nền móng cơ bản nhất để sử dụng chồng được lâu bền và đem lại lợi ích cho cuộc sống gia đình của cả 2 người.

Nguyên tắc 2: Sau đó, các chị em cần sử dụng chồng một cách kiên nhẫn và bao dung. Phụ nữ nên hiểu chẳng ai là người hoàn hảo 100%, do đó, đàn ông cũng cần phải có thời gian để thay đổi và hoàn thiện chính mình. Chị em không nên phàn nàn quá nhiều về những lỗi lầm của chồng. Nếu muốn các anh hoạt động tốt hơn thì nên góp ý nhẹ nhàng và tạo cơ hội cho các anh sửa chữa lỗi sai của mình.

Nguyên tắc 3: Cần có thái độ dứt khoát. Đàn ông vốn lười nhác, "thân lừa ưa nặng", vì vậy, chị em cần có thái độ cứng rắn trước thói hư tật xấu của chồng. Nếu góp ý nhiều lần mà chồng không sửa đổi thì nên sớm "trả về nơi sản xuất". Tuy nhiên, các chị cũng nên khéo léo "lạt mềm buộc chặt", ngọt nhạt với chồng thì "máy móc" của các anh sẽ vận hành trơn tru một cách đều đặn hàng ngày.

Nguyên tắc 4: Hay khen ngợi. Các đức ông chồng luôn trọng sĩ diện vì vậy anh nào cũng thích được ngợi khen, cổ vũ và vỗ về. Nếu chị em chịu khó dành tặng cho chồng sự ngưỡng mộ thật lòng thì các anh sẽ luôn hoạt động với hiệu suất tối đa.

Nguyên tắc 5: Cung cấp đủ dầu nhớt để vận hành. Đàn ông cần được đáp ứng đầy đủ về nhu cầu sinh lý và tinh thần thì mới có thể luôn tràn trề sinh lực và năng lượng. Nếu thiếu thốn về bất kỳ mặt nào các anh cũng nhanh chóng hao mòn, dễ bị cám dỗ, hay đi lầm đường lạc lối và quay lưng lại với người dùng của mình.

Cảnh giác với những vệ tinh lạ

Đàn ông 10 người thì 9 người ngoại tình, vì vậy, chị em cần cảnh giác với những vệ tinh, vật thể lại xung quanh chồng của mình. Đôi khi các anh chồng không muốn phản bội lại tình yêu với vợ, nhưng không thể cưỡng được sức cám dỗ mật ngọt bên ngoài.

Những vật thể này có thể trực tiếp hay gián tiếp tấn công "sản phẩm" chồng, khiến các anh nhanh thay lòng, đổi vị. Chị em phải hiểu rằng, một mét vuông thôi cũng khối thằng trộm cắp. Xe đạp để ở Hồ Gươm mà không trông cẩn thận thì chỉ 2 phút sau đã không cánh mà bay. Chị em cần tỉnh táo và bật chế độ "diệt virus" thường xuyên để tranh bị "cắm sừng".lúc nào không biết.

Của bền tại người

Đây là chân lý bất di bất dịch khi sử dụng bất kể sản phẩm nào, kể cả chồng. Cách chị em đối xử với chồng, cách chị em dành tình cảm cho chồng, cách chị em khen ngợi chồng hay cách chê bai chồng cũng ảnh hưởng rất lớn đến các anh. Người dùng muốn sản phẩm bền lâu, hoạt động trơ tru, mang lại hiệu suất sử dụng cao thì cần phải trân trọng, nâng niu, bảo quản, lau chùi sạch sẽ và giữ gìn thật cẩn thận.

Mark Zuckerberg sẽ nghỉ việc 2 tháng để chăm sóc vợ sau khi sinh

Người đứng đầu Facebook quyết định sẽ dành hẳn ra 2 tháng để ở bên cạnh vợ mình khi chuẩn bị chào đón thành viên mới.

Vào hôm thứ 6, 18/08 vừa qua, trên chính trang cá nhân Facebook của mình, Mark Zuckerberg đã thông báo cho toàn thể thế giới biết tin vui, khi gia đình ông chủ Facebook sắp tới sẽ chào đón một bé gái. Khi đó Mark Zuckerberg cũng sẽ nghỉ 2 tháng chăm sóc cho người vợ của mình sau khi sinh.

Mark Zuckerberg chia sẻ trên trang cá nhân Facebook của mình về quyết định nghỉ 2 việc 2 tháng để chăm sóc vợ sau khi sinh

Vào năm 2015, Mark Zuckerberg cũng nghỉ làm với khoảng thời gian tương tự khi bé Max ra đời, anh từng chia sẻ: “Tôi thực sự sẽ luôn biết ơn khi mình có thể dành nhiều thời gian hơn trong tháng đầu khi em bé mới chào đời”.

Người đàn ông quyền lực và giàu có Mark Zuckerberg vẫn luôn dành sự quan tâm hàng đầu dành cho gia đình

Trong thời gian nghỉ, quyền điều hành cao nhất của Facebook sẽ do giám đốc tài chính David Wehner và giám đốc vận hành Sheryl Sandberg đảm nhiệm.

Mark Zuckerberg dự định trong tương lai sẽ cho đi 99% cổ phiếu Facebook đang nắm giữ để phục vụ cho mục đích từ thiện và vì cuộc sống trẻ em thế hệ sau.

Dỗ con bằng smartphone, người mẹ ân hận vô cùng khi bé bị giật cơ mặt, nháy mắt, nhíu mũi

Từ khi con trai được 2 tuổi, chị Thủy đã dùng điện thoại để dỗ dành mỗi khi con nghịch ngợm để rồi giờ đây bé không thể tự kiểm soát các hành vi trên gương mặt của mình.

Điện thoại di động nói chung và smartphone nói riêng là một thiết bị điện tử dường như không thể thiếu trong xã hội ngày nay. Đây trở thành vật bất ly thân và là vật hữu dụng của một số cha mẹ dùng để dỗ con nhỏ khi làm bất cứ việc gì.

Việc cho trẻ nhỏ tiếp xúc với các thiết bị điện tử từ quá sớm và trong thời gian quá lâu đã được nhiều nhà khoa học trên thế giới cảnh báo về tác hại khôn lường của nó tới sức khỏe và nhận thức của trẻ. Tuy nhiên, dường như chỉ vì những cái lợi trước mắt mà nhiều bậc phụ huynh vẫn chủ quan cho con sử dụng điện thoại di động hoặc dùng đễ dỗ dành khi cần mà không nghĩ đến những hậu họa về sau.

Trường hợp của chị Thủy (Rạch Giá, Kiên Giang) dưới đây hy vọng một lần nữa là hồi chuông cảnh tỉnh cho tất cả mọi người, những người đang mong muốn nuôi dạy con tốt lên mỗi ngày.

Chị Thủy con biết, con trai chị (giấu tên) năm nay lên 4 tuổi, là một cậu bé rất hiếu động và nghịch ngợm. Giống như nhiều bà mẹ khác, mỗi lần con khóc lóc hoặc phá phách mà chị không tài nào dỗ nổi thì thường cho con xem hoạt hình trên điện thoại hoặc chơi game. Những hoạt động này diễn ra thường xuyên, từ khi bé mới chỉ khoảng 2 tuổi. Không thấy bất kì tác hại gì từ việc làm này, thậm chí lại còn "được việc" mỗi khi dỗ dành con nên chị vẫn yên tâm cho con dùng.

 

Chị Thủy và con trai.

TIC (Máy giật) là những động tác không hữu ý, xảy ra nhanh, định hình, không nhịp điệu hoặc sự phát âm xuất hiện đột ngột không có mục đích rõ ràng. TIC nhất thời gặp với tỉ lệ 5 – 10% lứa tuổi trẻ em từ 6 đến 10 tuổi, nam bị mắc nhiều hơn nữ.

Triệu chứng lâm sàng của bệnh đơn giản như nháy mắt, lắc đầu, nhún vai, nhếch mép, nâng cánh mũi, cử động các ngón hay phát ra những âm thanh nhanh và vô nghĩa như: hắng giọng, ho khạc, khụt khịt, lầm bầm, tiếng kêu, tiếng rít, hít thở vào mạnh. Trong trường hợp phức tạp có thể là  vuốt tóc, cắn, ném, đánh, nhảy, sờ, nhại động tác của người khác.

Tuy nhiên, khoảng 1 tháng trở lại đây, chị nhận thấy con trai có những biểu hiện giật cơ mặt, nháy mắt, nhíu mũi. Cho rằng con trai thích đùa nên thi thoảng chị chỉ la mắng để bé thôi, giận quá thì chị đánh đòn vì sợ đây sẽ trở thành thói xấu sau này khó bỏ được. Tuy nhiên, mặc cho chị Thủy la mắng hay đánh, những thói quen này trên gương mặt con vẫn diễn ra.

"Lúc đầu mình cứ sợ con thích đùa thế nên mình la, thậm chí đánh vì sợ con thành thói quen xấu khó bỏ. Nhưng mọi thứ không hề cải thiện, mình bắt đầu cảm thấy lo sợ.

Mình đưa bé đi Sài Gòn khám ở Bệnh viện Nhi đồng 1, chuyên khoa thần kinh. Bàng hoàng khi nghe bác sĩ kết luận bé bị rối loạn TIC (hay còn gọi là Máy giật - PV) tạm thời. Nguyên nhân có thể do bé tiếp xúc với điện thoại quá nhiều.

Theo bác sĩ nói với bố mẹ thì có trường hợp bé uống thuốc sẽ hết nhưng cũng có bé hết sẽ bị tái đi tái lại, thậm chí có bé sẽ vĩnh viễn bị nháy mắt và nhíu mũi như thế", chị Thủy kể lại.

 

Tờ khám kết luận bệnh tình của bác sĩ do chị Thủy cung cấp.

Kết luận của bác sĩ khiến cho vợ chồng chị Thủy vô cùng bất ngờ, không thể tin rằng bố mẹ chính là người gián tiếp gây ra bệnh tình này của con. Vợ chồng chị cảm thấy vô cùng ân hận.

"Sinh con ra không có tật tự dưng bây giờ thành như thế, ai làm mẹ mà không lo. Mình chia sẻ câu chuyện của con trai để muốn gửi lời cảnh tỉnh với các mẹ: Những người đã và đang cho con dùng điện thoại di động, ipad thì nên dừng ngay đi. Đừng chưa thấy tác hại trước mắt mà và vẫn tiếp tục sai lầm.

Bây giờ mình không cho con đụng đến điện thoại dù cho con có khóc cỡ nào cũng không. Chỉ mong được cải thiện tốt. Lúc trước mình đã đọc 1 số cảnh báo nhưng vì do quá chủ quan nên cứ nghĩ nó coi lâu rồi có bị làm sao. Giờ mới hiểu được. Cũng may là khi mới bắt đầu thì phát hiện sớm. Hy vọng con chỉ bị tạm thời, đừng như lời bác sĩ nói vĩnh viễn thì vợ chồng mình cũng không biết phải làm sao nữa", chị Thủy đau lòng nói.

Trao đổi về chứng bệnh này, bác sĩ Bs. La Đức Cương – Giám đốc bệnh viên Tâm thần trung ương 1 tại Thường tín, Hà Nội cho biết, hiện tại chưa có kết luận khẳng định chính xác rối loạn TIC ở trẻ có liên quan đến việc tiếp xúc quá nhiều với điện thoại thông minh.

Rối loạn TIC có nhiều nguyên nhân gây ra, có giả thuyết cho rằng đó là căn nguyên tâm lý. Rối loạn này có thể điều trị khỏi, nếu do căn nguyên tâm lý thì dùng liệu pháp tâm lý. Bệnh có thể uống thuốc khỏi nhưng cần kiên trì vì thời gian điều trị rất lâu. Tic vận động và tic âm thanh được chia ra loại đơn thuần và phức tạp, tuy nhiên ranh giới của hai loại tic này không rõ ràng.

Dù vậy các bậc cha mẹ vẫn cần lưu ý đến việc cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử thông minh bởi chúng có thể gây ra những hậu quả khôn lường như các bệnh về mắt, mất khả năng tập trung, béo phì, ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ...

Theo khuyến cáo chung từ Hội đồng Nhi Khoa Hoa Kỳ về thời gian ngồi trước màn hình ti vi, điện thoại của trẻ là:

- Trẻ dưới 18 tháng tuổi: 0 giờ

- Trẻ trên 18 tháng tuổi  - 2 giờ: Có thể cho trẻ xem những chương trình thiếu nhi trên ti-vi như hoạt hình, cuộc thi năng khiếu, dạy cắt dán, vẽ tranh... Tuy nhiên, thời điểm này, để trẻ tiếp xúc với thế giới bên ngoài vẫn là ở ưu tiên hàng đầu.

- Trẻ từ 2 tuổi - 5 tuổi: tối đa 1 giờ mỗi ngày.

- Đối với trẻ lớn hơn và thiếu niên: Bố mẹ cần lập ra "thời gian biểu" cố định cho trẻ, đảm bảo cho sinh hoạt ăn, ngủ, nghỉ không bị cắt giảm thời gian.

Ngoài ra, cha mẹ cần tránh tuyệt đối việc cho trẻ xem các chương trình có hình ảnh bạo lực, nhạy cảm, phim ảnh có diễn biến quá nhanh. Khi cho trẻ xem, cha mẹ cần lựa chọn chương trình phù hợp và cần được kiểm soát nghiêm ngặt.

Bạn thấy cặp đôi nào hạnh phúc nhất? Điều đó tiết lộ cực chuẩn tính cách của bạn trong tình yêu

Các chuyên gia tâm lý khẳng định rằng chỉ cần nhìn thấy cách một cặp đôi cư xử với nhau, ví dụ như trong một cuộc đi bộ, họ có thể nói rất nhiều về mối quan hệ của cặp đôi đó.

Điều đó có vẻ như khó tin phải không?

Nhưng suy nghĩ làm nên hành động, hành động tạo nên thói quen. Và thói quen sẽ nói lên phần nào về mối quan hệ hiện tại. Chúng tôi cho bạn một bài trắc nghiệm bất ngờ, nó giúp bạn nhận ra những sự thật về mối quan hệ của bạn. Bạn chỉ cần chọn cặp đôi hạnh phúc nhất, theo ý kiến của bạn.

Hình số 1

Hình số 2

Hình số 3

Hình số 4

Hình số 5

Hình số 6

Hình số 7

Mời các bạn cùng xem đáp án dưới đây:

Nếu chọn hình số 1:

Nếu bạn là phụ nữ:

Trong tình yêu, bạn luôn trân trọng và không ngại thể hiện sự tự hào về một nửa của mình. Bạn là cô gái độc lập, có thể tự chăm sóc cho bản thân mình mà không cần đến ai, không thích lo chuyện bao đồng và chẳng màng thiên hạ nghĩ gì về mình.

Nếu bạn là nam giới:

Bạn là kiểu đàn ông ổn định, cực kỳ nghiêm túc trong chuyện tình yêu. Bạn coi trọng mối quan hệ tình cảm của mình và sẵn sàng hy sinh mọi thứ vì đối phương. Châm ngôn tình yêu của bạn là cả hai đều phải cởi mở và chia sẻ mọi bí mật với nhau.

Nếu chọn hình số 2:

Nếu bạn là phụ nữ:

“Phía sau người đàn ông thành công luôn là bóng dáng của một người phụ nữ” chính là lời mô tả hoàn hảo nhất dành cho cô nàng như bạn. Bạn là người khéo léo, đảm đang, giỏi quan sát và vô cùng tỉ mỉ, luôn biết cách hỗ trợ và động viên người đàn ông của đời mình, giúp anh ấy bộc lộ được những ưu điểm nổi bật để gặt hái thành công trong cuộc sống và sự nghiệp.

Nếu bạn là nam giới:

Bạn là người đàn ông nhẹ nhàng và điềm đạm, giàu tình cảm và có phần si tình. Bạn luôn muốn làm những điều lãng mạn và bất ngờ cho cô gái của mình. Tuy nhiên, do tính cách có phần đa sầu đa cảm của mình, bạn rất dễ bi quan khi vấp phải khó khăn hay thất bại. Những lúc như vậy, bạn rất cần có người yêu, gia đình và bạn bè ở bên cạnh để động viên và khích lệ tinh thần.

Nếu chọn hình số 3:

Nếu bạn là phụ nữ:

Bạn là cô gái dịu dàng, nhu mì và hòa nhã. Bạn luôn giữ vai trò cân bằng và là người hòa giải trong mọi trường hợp, kể cả trong tình yêu. Bạn ghét phải ra lệnh hay kiểm soát người khác, cũng không ưa va chạm và cãi nhau. Khi yêu, bạn luôn là người nhẫn nhịn và để nửa kia nắm quyền chủ động.

Nếu bạn là nam giới:

Bạn thích nắm quyền lãnh đạo trong mọi tình huống, kể cả tình yêu. Bạn là mẫu đàn ông mạnh mẽ, cứng rắn tuy nhiên có chút bảo thủ và gia trưởng. Bạn rất có trách nhiệm với gia đình và nửa kia của mình, luôn cố gắng bảo vệ và mang lại những điều tốt đẹp nhất cho họ. Tuy nhiên, bạn khá nóng tính và thiếu kiên nhẫn, rất dễ nổi cáu.

Nếu chọn hình số 4:

Nếu bạn là phụ nữ:

Bạn là người khôn ngoan, biết đối nhân xử thế và giải quyết vấn đề khéo léo. Nhờ sự nhạy bén và tinh tế của mình, bạn có rất nhiều mối quan hệ tốt đẹp bên ngoài xã hội. Trong tình yêu, bạn là người “mềm nắn rắn buông” vừa biết nhu vừa biết cương, luôn tôn trọng và tin tưởng nửa kia.

Nếu bạn là nam giới:

Bạn là mẫu đàn ông ấm áp, hướng về gia đình và luôn muốn bảo vệ người phụ nữ của mình bằng mọi giá. Tuy nhiên, bạn không phải kiểu người thích áp đặt người khác phải theo ý mình, mà ngược lại, bạn tôn trọng ý kiến của nửa kia và luôn hỗ trợ, động viên cô ấy làm những gì mình thích. Bạn thực sự là mẫu đàn ông lý tưởng của mọi cô gái đó.

Nếu chọn hình số 5:

Cho dù là đàn ông hay phụ nữ, bạn và nửa kia luôn sống hòa thuận và biết cách giúp đỡ lẫn nhau trong cuộc sống cá nhân cũng như công việc. Bạn thích dành thời gian ở bên nhau mọi nơi mọi lúc. Đối với bạn, nửa kia không chỉ là người yêu, mà còn là bạn thân, là tri kỉ. Hai bạn luôn tràn ngập trong những khoảnh khắc hạnh phúc và vui vẻ khi ở cùng nhau.

Nếu chọn hình số 6:

Cho dù là phụ nữ hay nam giới, bạn đều là mẫu người “ngoài lạnh trong nóng”, không thích thể hiện tình cảm ở nơi đông người. Bạn tôn trọng ý kiến và sở thích của đối phương, thích những nơi yên tĩnh và ghét sự xô bồ, ồn ào. Đối với bạn, yêu ai đó không nhất thiết là phải khoe khoang khắp nơi về chuyện tình của hai người. Bạn chắc hẳn cũng không bao giờ đăng ảnh người yêu lên các mạng xã hội như Facebook hay Instagram đúng không? Tuy có vẻ cứng nhắc và lạnh lùng, nhưng thực ra bạn rất lãng mạn và tình cảm đó, chẳng qua bạn chỉ thể hiện điều này khi chỉ có hai người mà thôi.

Nếu chọn hình số 7:

Trái ngược với cặp đôi số 6, bạn là kiểu người hướng ngoại, chân thật, một khi đã yêu sẽ để cho cả thế giới biết về chuyện tình của mình. Bạn không ngại thể hiện cảm xúc và suy nghĩ của mình ra ngoài, cũng rất nhiệt tình thể hiện những cảnh tình cảm với nửa kia ở nơi công cộng mà chẳng màng những người xung quanh nghĩ gì. Đối với bạn, hạnh phúc là phải được thể hiện và chia sẻ.

GSA Search Engine Ranker Hướng Dẫn Sử Dụng & Tối Ưu

GSA Search Engine Ranker là một trong những phần mềm xây dựng hệ thống back link đa tầng thuộc hàng "ngon" nhất thế giới thế hiện nay. Chúng ta đều biết back link là một phần trong số các yếu tố giúp website của bạn lên TOP Google và GSA SER được xây dựng để giúp giảm thời gian cũng như xây dựng cho bạn hệ thống back link chất lượng và ổn định.

GSA SER khá rắc rối và rất khó để có thể làm chủ hoàn toàn công cụ SEO này, đặc biệt là những SEOer mới sẽ rất khó để nắm hết được các khái niệm, định nghĩa cũng như các tính năng đáng "đồng tiền bát gạo" của GSA.

Bài viết này sẽ giới thiệu nhanh về các chức năng cơ bản và hướng dẫn giúp các bạn có thể cấu hình GSA tốt nhất.

Quick Navigation

Đánh giá nhanh về GSA SER

​GSA SER tỏ ra vượt trội hơn các phần mềm SEO khác về cả tính năng, hiệu năng sử dụng và khả năng tương thích với các phần mềm, dịch vụ hỗ trợ khác. Dưới đây là một vài tính năng tiêu biểu của GSA:

Tại sao GSA SER lại là phần mềm tốt nhất?​

• Xây dựng hệ thống back link hoàn toàn tự động
• Đăng back link tới hơn 160 nền tảng
• Tự động tìm kiếm các website liên quan và tạo back link
• Xác thực back link đã tạo ra chưa, nếu đã tạo sẽ có trạng thái "Verified"
• Báo cáo back link nâng cao: Biểu đồ Time/ links, biểu đồ tròn theo % từ khóa, các website thành công, các nền tảng web được tạo,...
• Tích hợp các bộ phá Captcha hàng đầu như GSA Captcha Breaker, Death by Captcha, Captcha Snipper,...
• Tích hợp các dịch vụ giúp index back link nhanh chóng như GSA Indexer
• Có thể chạy hàng loạt chiến dịch đồng thời
• GSA SER rất nhẹ và có thể hoạt động 24/7/365 ngày mà không lo văng ứng dụng.
• Phần mềm được update liên tục
• Đặc biệt phần mềm chỉ cần thanh toán 1 lần chứ không thanh toán theo tháng như các phần mềm khác.

Một số dịch vụ đi kèm GSA SER tốt nhất

Về cơ bản GSA cung cấp hầu hết các công cụ cần thiết để có thể chạy luôn chiến dịch rồi, tuy nhiên để tăng thêm phần hiệu quả và chất lượng cho chiến dịch thì các phần mềm, dịch vụ dưới đây sẽ góp phần đáng kể cho bạn.

1. Captcha solving – Phá captcha nên dùng GSA Captcha Breaker + ReverseProxies OCR để phá captcha loại khó.
2. Content generation – Tự tạo nội dung với Kontent Machine.
3. Content spinning – Phần mềm Spin nội dung WordAI + Spin Rewriter (tutorial and review). WordAI hay bị giới hạn theo tháng vì vậy chỉ nên sử dụng cho các tầng cao, các tầng thấp hơn chỉ cần dùng Spin Rewriter là đủ. Nếu bạn không thích 2 công cụ này có thể sử dụng các phần mềm tương tự nhé.
4. Emails – SEOSpartans.
5. Proxies – Nên mua dedicated ones từ BuyProxies (tutorial and review) hoặc dùng SharedProxies cho rẻ.
6. Verified site lists – thực tế bạn có thể tự tạo riêng list theo từng lĩnh vực của bạn. Còn nếu muốn tiết kiệm thời gian, có rất nhiều list cung cấp trên mạng cả miễn phí và trả phí. Nếu muốn sử dụng lâu dài và hiệu quả nhất, tốt nhất hãy tạo cho mình 1 list site riêng nhé.
7. Tier 1 links –Gần đây mình rất ít khi sử dụng GSA cho Tầng 1. Thấy các pro đang recommend phần mềm RankerX nhưng mình chưa dùng cái đó bao giờ nên cũng không biết cái nào tốt hơn nữa.
8. VPS – 1 VPS khoảng 20GB SSD Ram từ 1GB trở lên là có thể sử dụng GSA Ranker ngon lành rồi.

Đây là các dịch vụ hỗ trợ GSA Search Engine Ranker mà được nhiều cao thủ trên thế giới tin dùng và tôi tin đó những dịch vụ tốt nhất hiện nay. Nếu bạn có phần mềm nào hay hơn có thể comment xuống dưới bài viết này cho mọi người nhé.

Bạn sẽ biết thêm gì từ bài này:

• Cách hoạt động của GSA Search Engine Ranker
• Các chức năng cơ bản trên GSA SER
• Cách cấu hình chi tiết GSA SER
• Cách xây dựng Tầng 1, Tầng 2, Tầng 3,...
• Cách cấu hình GSA SER nâng cao hiệu suất làm việc.

Cách GSA SER hoạt động

Trước muốn làm chủ GSA Search Engine Ranker, bạn cần hiểu rõ nguyên tắc hoạt động của nó đã. Hiểu cơ bản thì nó sẽ như thế này:

1. Thiết lập cấu hình chung trong mục Settings như captcha, proxy,...của GSA SER
2. Bắt đầu thêm 1 Chiến dịch (Project)
3. Bắt đầu thêm website của bạn
4. Điền thêm các cài đặt về nội dung, PR tối thiểu trên site cần đặt link, số lượng link outbound, các từ cần tránh,...
5. Bắt đầu chạy GSA
6. Lúc này GSA sẽ tìm các website thỏa mãn điều kiện và gửi back link của bạn
7. GSA SER được lập trình để hiểu cách đăng back link theo từng loại mã nguồn khác nhau và sẽ nhanh chóng xác định nó là mã nguồn nào và gửi link
8. Ngay khi gửi link, các link sẽ có trạng thái "Submitted" - đã gửi
9. Sau khi gửi 1 thời gian (vài phút hoặc vài giờ) tùy theo mã nguồn trang, GSA SER sẽ quay lại và kiểm tra back link đó. Nếu back link đó sống, GSA SER sẽ trả lại trạng thái "Verified" - đã xác minh.
10. Với các nhiều back link chất lượng, website của bạn sẽ càng có khả năng lên TOP cao.

Vào site >>> đăng kí nick ( giải mã captcha ) >>> vào mail ( xác nhận link ) >>> viết bài ( giải mã captcha ) >>> Nếu thành công thì sẽ tạo 1 verified link.

Đó là cách hoạt động của GSA Search Engine Ranker.

Các chức năng trên GSA SER

Sau khi có bản quyền GSA Search Engine Ranker, bạn bật lên sẽ có giao diện như dưới đây:

Giao diện chính của GSA SER

Các khu vực chính của GSA SER

Thanh trạng thái - Status bar

Phía cuối phần mềm GSA Search Engine Ranker là thanh trạng thái với các thông số như:

• T: (11) Threads - số lượng threads mà GSA Search Engine Ranker đã tạo
• S (12) Submit backlinks - số lượng backlinks đã được gửi thành công (chưa được xác minh, có nghĩa là GSA SER chưa kiểm tra xem liên kết có thực sự sống không)
• V (13): Verified Liên kết được xác minh - số lượng liên kết thực sự đã được xác minh bởi GSA Search Engine Ranker
• P: (14) Proxy - ở phía bên trái của "|" bạn thấy số lượng Private proxy, và ở phía bên phải bạn thấy số lượng proxy.
• (15) Real-time links data - nếu bạn nhấp chuột phải vào trường này, bạn sẽ có quyền chọn từ các số liệu thống kê sau:
  • LpM - số lượng liên kết được gửi mỗi phút
  • VpM (nên dùng) - liên kết đã được xác minh mỗi phút
  • DpM - Downloads per minute (1 lần tải là khi GSA SER tải HTML của một URL mục tiêu)
  • With Download Failed - đây là hộp kiểm nhập vào và khi được đánh dấu, sẽ hiển thị ngay bên cạnh một trong ba tùy chọn mà bạn đã chọn ở trên, số lần tải proxy không thành công /phút (nếu muốn giữ mức này ở mức thấp, bạn có thể mua một số proxy chuyên dụng chất lượng.
• C: (16) Captchas - ở bên trái của dấu |, bạn thấy số lượng captcha được gửi đến các dịch vụ phá captcha mà bạn đã chỉ định trong tab "Captcha" trong mục "Options" và bên phải bạn thấy số lượng captchas không phá được.
• (17) Memory GSA SER (Mem :): bộ nhớ sử dụng bởi GSA SER
• (18) Tỷ lệ phần trăm CPU được sử dụng bởi GSA Search Engine Ranker (CPU)

Khu vực ghi Logs

​Vùng số (3) trong ảnh đầu tiên là vùng logs, khu vực lưu lại các hoạt động của GSA Search Engine Ranker.

​Khi bắt động hoạt động, khu vực này nhìn sẽ vui mắt nhất

​Một số khái niệm bạn sẽ gặp phải khi chạy GSA SER:

• "No engine matches" - điều này có nghĩa là URL mục tiêu mà GSA SER đang muốn đăng ký không có trong dữ liệu nền tảng mà GSA đã có sẵn (ví dụ như Joomla hoặc WordPress,...).​
• "Already parsed" - điều này có nghĩa là URL mục tiêu mà GSA SER đang cố gắng đăng lên đã được phân tích cú pháp và đăng lên.
• "Download failed (Return: -, SockError: Connection refused)" - đừng sợ hãi bởi những điều này (bạn sẽ thấy chúng rất nhiều). Vâng, GSA Search Engine Ranker gửi các URL mục tiêu đến từ khắp nơi trên thế giới và có thể trang web đó không còn tồn tại hoặc họ đã cấm quyền hiện tại của bạn, v.v ...)
• "No form at all" - trang web mà GSA SER đang cố đăng lên không có mục đăng ký (có thể đúng về nền tảng web nhưng bị chỉnh bởi người quản trị website)
• "Registration successful - Đăng ký thành công" - chúc mừng, GSA SER đã đăng ký trên trang web mục tiêu thành công.
• "Submission successful" - GSA Search Engine Ranker đã đăng thành công liên kết của bạn. Bây giờ bạn chỉ việc đợi link đó được chấp nhận hay không thôi.
• "Verification successful" - Chúc mừng bạn. Thông báo này cho biết back link của bạn đã được phê duyệt và có mặt trên website mục tiêu.

Đây là những khái niệm khá cơ bản của GSA SER tuy nhiên không phải ai sử dụng GSA cũng hiểu hết ý nghĩa của nó. Tiếp theo chúng ta sẽ tìm hiểu về "Live Link" các link đã đăng thành công.

Bảng Live Links

​Khu vực số (2) trong hình giao diện GSA là khu vực Live Links - bảng khá to bên tay phải. Đây là các link đã được xác thực.

Mặc dù ​mặc định khu vực này sẽ hiển thị tối đa 1000 back link, tuy nhiên bạn có thể nhấn vào mục "Last verified URL (max 1000)" phía trên đầu, GSA SER sẽ gợi ý bạn một số tùy chỉnh theo yêu cầu.

Khi nhấp chuột phải vào từng link trên mục này, bạn sẽ nhận được các tùy chọn như: Copy URL, Open URL, Index/Ping Selected URLs, All Services, Ping URLs, Create RSS Feed from Selected URLs, Delete, Clear , Max. URLs to show, Select All, Sort by PR​.

Ngay phía dưới bảng Live links là sự phân bổ về Nofollow và Dofollow link để bạn có thể kiểm soát tỉ lệ No/Do tốt hơn.​

Kiếm tiền từ GSA như thế nào

​GSA SER được sử dụng với rất nhiều mục đích khác nhau, ở đây mình chỉ đưa ra 3 gợi ý để có thể kiếm tiền từ GSA:

• ​SEO "Thần tốc" cho các từ khóa ngách
• Xây dựng back link tầng 2
• Bán dịch vụ back link cho các đơn vị SEO

Xây dựng tầng back link với GSA

Xây dựng liên kết tầng 1 với GSA

Ở tầng 1 chỉ nên sử dụng các nền tảng chất lượng nhất của GSA.

Hầu hết các nội dung ở đây phải được điền đầy đủ với Kontent Machine and WordAI/Spin Rewriter, thậm chí vẫn cần làm thủ công 1 số bước.

Với tầng 1, hãy chú ý tỉ lệ link như sau:

• 20% Keywords​: các từ khóa cần lên Top
• 50% Branding: 50% sử dụng thương hiệu - quan trọng nhất của tầng 1
• 20% từ khóa ngẫu nhiên
• 10% là link ful URL - nake link

Đây là một ví dụ và cố thể thay đổi theo từng chiến dịch, ví dụ nếu bắn link cho Youtube, bạn có thể giảm Brand xuống 20-30% và thêm tỉ lệ từ khóa hoặc khi có từ khóa chính và từ khóa phụ có thể chia 20% thành 15% cho từ khóa chính và 5% cho từ khóa phụ.

Do Google Pr đã không còn sử dụng được nữa nên với Tầng 1, nếu bạn nào có điều kiện có thể đầu tư thêm PR Jacker​ để tăng chất lượng liên kết với các chỉ số PA, DA, TF.

Xây dựng liên kết tầng 2 với GSA

Ở tầng 2, các nền tảng vẫn giống như ở tầng 1 và bổ sung thêm

• Diễn đàn
• Comment ảnh
• Microblog

Ở tầng 2 cũng có chút khác biệt về tỉ lệ từ khóa:

• 40% từ khóa - giống với tầng 1
• 30% từ khóa chung chung.
• 30% Full URL .​

Xây dựng liên kết tầng 3 với GSA

Đây là 1 mẫu bắn link tầng 3.

Ở tầng 3 bạn có thể sử dụng tỉ lệ như sau:

• 60% keywords
• 20% generic anchors.
• 20% naked URLs.

Thực tế, ở tầng này nếu không quan tâm quá tới chất lượng bạn có thể chạy tất cả các nền tảng được nhé.

Import list link vào GSA.

Hướng dẫn Import list Link vào phần mềm GSA.

#1 SEO Thần tốc

SEO Thần tốc là phương pháp SEO sử dụng phương pháp xây dựng hàng loạt website và bơm thật nhiều back link nhằm nhanh chóng lên TOP.

Tất nhiên với độ "khôn" của Google thì những website này cũng sẽ nhanh chóng mất TOP thậm chí bị phạt, tuy nhiên với rất nhiều người từng đấy thời gian đủ để có thể kiếm tiền.

Đây là phương pháp SEO đòi hỏi tốn khá nhiều thời gian và công sức bởi nguyên lý của nó là tạo nhiều website và tạo thật nhiều back link sau đó lặp đi lặp lại quá trình.

Mỗi website như vậy chỉ cần khoảng 10 bài viết nhắm mục tiêu tới các từ khóa chính và toàn site nhắm tới khoảng 30 từ khóa dài - long tail keywords là có thể chiến được.

Những website như thế này hoàn toàn có thể nhắm tới các sản phẩm ngách, lĩnh vực ngách, sản phẩm dịch vụ ít cạnh tranh,  hoặc các sản phẩm cụ thể, ví dụ về sức khỏe, giảm cân, chăm sóc da, làm trắng răng,...

Trong phạm vi bài viết này mình sẽ không đề cập sâu tới phần nghiên cứu từ khóa. Tuy nhiên các bạn có thể thử nghiệm với các từ khóa có lượng tìm kiếm thấp.

Cách cấu hình SEO Thần Tốc

​Mỗi người sẽ có một cách cấu hình riêng tùy thuộc vào dự án khác nhau, dưới đây là cách mình hay dùng, các bạn có thể tham khảo và comment thêm phía dưới nhé.

• ​Tầng 1 - Project 1 - Tất cả liên kết theo ngữ cảnh trỏ về trang chính
  • Tầng 2 - Project 1 - Tất cả liên kết không theo ngữ cảnh trỏ về trang chính
• Tầng 2 - Project 1
  • Tầng 2 Project 2
• Tầng 3 - Project 1

Nhìn từ phần mềm nó sẽ như thế này:

Mình chia thành 2 loại ngữ cảnh và không ngữ cảnh vì trong GSA SER cho phép tắt chức năng xác minh back link Không theo ngữ cảnh. Cái chúng ta cần là GSA SER bắn càng nhiều link càng tốt và không cần cần quan tâm link đó như thế nào phải không?

Phương pháp này có thể giúp chúng ta tiết kiệm khá nhiều tài nguyên của VPS ​đồng thời tối đa khả năng kiếm back link cho GSA SER rồi đấy.

GSA SER cũng có thể tạo ra nhiều back link hơn nữa nếu bạn sao chép mỗi Project trên thành 1 hoặc nhiều lần - tùy thuộc độ trâu bò của VPS của bạn.

Đánh giá nhanh về phương pháp này

Có một thực tế là không phải lúc nào sử dụng phương pháp này cũng như kinh doanh vậy, không phải 100% các dự án lúc nào cũng thành công.

Nguyên tắc 80/20 trong kinh doanh cũng có thể áp dụng vào phương pháp này. Đó là nếu bạn chỉ tạo 1 dự án và thành công - bạn thực sự rất may mắn.

Nếu sử dụng phương pháp này thì mình khuyên đừng chỉ tạo 1 website, hãy tạo ra 10 website. Hãy tìm kiếm các tên miền hết hạn hoặc sử dụng web 2.0 làm site chính hoặc mua riêng 1 tên miền hoàn toàn mới.

Bây giờ Google ngày càng thông minh hơn, nếu có điều kiện mình khuyên bạn nên xây dựng thêm nhiều tầng nữa giữa các site sử dụng GSA tới site chính để đảm bảo an toàn.

Ok.

Hãy bắt đầu tự xây dựng cho mình 1 Project và hãy test thật nhiều thật nhiều!

#2 Xây dựng back link tầng 2

Trước đây GSA SER hoàn toàn có thể sử dụng để xây dựng back link tầng 1 một cách dễ dàng. Tuy nhiên Google giờ đây đã thông minh hơn rất nhiều, các website có nội dung kém chất lượng, spin content, xuất hiện tại các tên miền kém Trust rất khó để lên TOP.

Đây là lý do chúng ta nên sử dụng Back link Tầng 1 cho các chiến lược dài hạn.​

Với Back link tầng 1, hãy sử dụng hỗn hợp các nguồn back link khác nhau​ bằng cách thủ công như từ các mạng xã hội Facebook, Twitter, Instagram,...sau đó một loạt từ khóa hướng tới các web 2.0

Công việc của chúng ta sẽ là tìm kiếm các website lớn, các website có nội dung tự viết chất lượng và tìm cách để có thể đặt back link trên các site đó.

Việc xây dựng một hệ thống vệ tinh như vậy là việc cần thiết và đòi hỏi thực hành nhiều lần, tất nhiên với sức mạnh của GSA, công sức bạn phải bỏ ra cũng giảm đáng kể.

Và Back link tầng 2 ra đời.​

Back link tầng 2 khá giống với phương pháp SEO thần tốc, tuy nhiên nó sẽ khác một chút khác biệt về tầng đầu tiên.

​Thay vì tạo ra nhiều back link nhất có thể thì ở tầng này, mỗi ngày chúng ta chỉ cần 20-40 back link chất lượng được xác thực là đủ.

Chúng ta có thể sử dụng​ các công cụ cao cấp để tìm và lọc các site GOV/ EDU với phần mềm PRjacker hoặc GSA Custome Engine.

Giao diện GSA Search Engine Custome Engine

Tất cả các tầng khác dưới tầng này có thể sử dụng ​phương pháp thần tốc đầu tiên.

#3 Bán dịch vụ cho các đơn vị SEO

Khi đã trở thành một cao thủ GSA SER, hoặc biết cách thiết lập các chiến dịch theo chủ đích của mình, bạn hoàn toàn có thể bán dịch vụ này cho các đơn vị SEO.

Một số cách kiếm tiền ở đây có thể kể đến như:

• Thu phí cấu hình GSA
• Bán lại back link GSA đã Vefiried - đã xác thực
• Xây dựng hệ thống back link cho doanh nghiệp
• Mở khóa dạy sử dụng GSA 
• ...

Với GSA SER, chúng ta cũng không mất quá nhiều thời gian để theo dõi, cấu hình, export số liệu tuy nhiên nó sẽ là thử thách công việc khá là nhàm chán đấy.

5 bước tối ưu hóa Links per Minute (lpM) GSA SER

Một trong những yếu tố mà hầu hết các SEOer đều mong muốn khi sử dụng GSA Search Engine Ranker đó là làm sao kiếm được thật nhiều back link càng tốt.

Việc tạo ra nhiều back link nhất có thể trong cùng một thời gian còn giúp bạn có thể chạy nhiều chiến dịch đồng thời, qua đó kiếm nhiều tiền hơn cho bạn.​

Dưới đây là 5 mẹo nhỏ giúp bạn chạy GSA SER hiệu quả hơn.

#1 Sử dụng List back link

​GSA Search Engine Ranker sử dụng khá nhiều tài nguyên cho việc tìm kiếm nguồn website để đặt link. Nếu bạn có sẵn một list website và import thẳng vào phần mềm thì nguồn back link sẽ được tạo ra nhanh hơn rất nhiều.

​Một trong những ưu điểm của phương pháp này là bạn có thể sử dụng nguồn back link này cho nhiều chiến dịch thuộc nhiều chủ đề khác nhau.

Hiện nay có rất nhiều dịch vụ cung cấp list back link trên thị trường, đặc biệt có cả list dành riêng cho GSA SER. List dành riêng cho GSA có thể đồng bộ trực tiếp vào phần mềm mà bạn không cần import thủ công.​

Một trong những dịch vụ cung cấp list back link ​tốt nhất cho GSA SER đó là SeRocket Link Lists. Dịch vụ này còn hấp dẫn ở chỗ:

• Xác định​ danh sách không cần captcha -> không cần dịch vụ bẻ captcha
• Các back link Verified cũng nhiều hơn, nhanh hơn
• Tự đồng bộ back link list với GSA
• Cập nhật nhiều link GOV/EDU

Xem chi tiết tại đây.

#2 Dịch vụ Proxy

Tin buồn là nếu bạn muốn tiết kiệm tiền cho Proxy thì bạn đã bỏ phí rất nhiều back link!

Proxy là yếu tố rất quan trọng trong việc tạo back link và tốc độ của proxy quyết định sẽ có bao nhiêu back link bạn nhận được.

Có rất nhiều dịch vụ cung cấp proxy và chất lượng cũng thay đổi theo từng ngày.

Lời khuyên cho người dùng GSA là sử dụng 10 bài trên 1 proxy, nhưng số lượng này có thể khác nhau và bạn cần kiểm tra trên VPS đến khi bạn tìm thấy số lượng hợp lý.​

Sau khi dự án của bạn phát triển bạn có thể dễ dàng thêm vào sau nếu cần.​

Dịch vụ giá rẻ nhất mà minh biết với chất lượng khá tốt đó là http://www.sharedproxies.com/ với giá $8/10 proxies/tháng.​

#3 VPS Server

Số lượng back link tạo ra phụ thuộc khá nhiều vào tốc độ xử lý của VPS.

Vậy cấu hình như thế nào là đủ để sử dụng GSA?

Câu trả lời của mình là số tiền mà bạn muốn kiếm được.

Từng tiếc tiền mà không đầu tư 1 VPS chất lượng.

Đặc biệt sau vụ Scam kinh điển của SSDapps, rất nhiều bạn vừa thanh toán 1 năm thì SSDapps sập tiệm.

Sau vụ Scam của SSDapps mình có recommend các bạn chuyển sang dùng VPS của Maxserver, chi phí khá rẻ, từ $8/tháng là có 1 VPS ngon lành để chạy GSA.

#4 Chuẩn bị thật nhiều Email.

​Các bạn có thể đọc lại cách hoạt động của GSA ngay đầu bài viết này nhé. Cơ bản nó sẽ gồm các bước:

Vào site >>> đăng kí nick ( giải mã captcha ) >>> vào mail ( xác nhận link ) >>> viết bài ( giải mã captcha ) >>> Nếu thành công thì sẽ tạo 1 verified link.

Việc sử dụng Email rất quan trọng nếu bạn muốn kiếm thật nhiều link chất lượng.

Hãy tạo cho mình tối thiểu 10-20 email để tránh tình trạng không thể Verified.​

Nếu muốn mua Email với giá rẻ bạn cũng có thể mua tại Buyaccs.com.​

Một số chú ý khi sử dụng GSA SER

1. Tắt logs nếu không cần Debugs lỗi gì đó
2. Chuyển sang Vpm (Verified per minute) thay vì Lpm (Links per minute)
3. Càng tạo nhiều nhóm có thời gian thì càng khó kiểm soát
4. Nên khởi động lại GSA SER hàng ngày
5. Thường xuyên update phần mềm.
6. Sử dụng "Scheduler" nếu bạn đang chạy đồng thời hơn 100 dự án. Khi sử dụng dịch vụ chạy GSA có thể có tới vài trăm dự án đồng thời, nếu chạy đồng thời tất cả VPS sẽ rất dễ die. Tốt nhất là chỉ nên để chạy đồng thời 100 dự án trong 1 khoảng thời gian và chuyển tiếp sang 100 dự án tiếp theo.

#5 Tối ưu hóa cấu hình GSA

4 bước trên giúp bạn cấu hình GSA giúp tạo back link nhanh chóng còn dưới đây là các cách cấu hình GSA.

Global Setting

Đây là phần quan trọng nhất khi cấu hình GSA.

Submission Setting

1. Thread Count: Số luồng phụ thuộc vào số proxy và tài nguyên VPS của bạn. Lời khuyên tốt nhất của mình là sử dụng 10 luồng mỗi proxy, n

Khi GSA SER và Captcha Breaker đang chạy để ý CPU không nên đạt 95% trong một thời gian dài, và nên có ít nhất 500MB bộ nhớ RAM còn trống.

Ngoài ra, hãy kiểm tra các thông báo từ GSA. Nếu bạn thấy rất nhiều lỗi "tải xuống", hãy giảm số lượng luồng.

Lý do cho điều này có thể là proxy của bạn quá chậm, bạn không có card mạng tốt hoặc tài nguyên máy chủ còn kém.

2. Kích hoạt cả hai tùy chọn và cài đặt tương tự như trong ảnh chụp màn hình. GSA sẽ giảm số luồng khi quá nhiều tài nguyên được sử dụng. Các cài đặt này sẽ giúp bạn chạy GSA trong thời gian dài mà không cần để ý đến việc sử dụng tài nguyên.

3. HTML Time out: Các Proxy server sẽ luôn giảm tốc độ của bạn và nhiều web có tốc độ load chậm, do đó, nên đặt thời gian chờ HTML là 120 giây. Nếu bạn chọn giá trị thời gian thấp, bạn sẽ bỏ lỡ rất nhiều liên kết được xác minh đấy.

4. Use Proxies: Tôi luôn đề nghị sử dụng proxy. Proxy giúp bạn giấu địa chỉ IP, tránh các lệnh cấm trên nền tảng. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng các proxy cho việc xây dựng liên kết.

Bỏ tích ở mục xác minh (Disable verification) Bạn sẽ chỉ lãng phí thời gian nếu bạn sử dụng proxy cho tất cả mọi thứ.

Proxy Setting

Sau khi nhấn Use Proxies >> Configure, bạn sẽ nhận được bảng cấu hình Proxy như hình trên.

Giống như Email, Proxy rất quan trọng khi sử dụng GSA Search Engine Ranker. Nó sẽ quyết định lớn tới số lượng back link bạn tạo ra.​

Sau khi thêm proxy, hãy thường xuyên kiểm tra các proxy đó có còn sống hay không. Trong trường hợp bạn sử dụng các list link GSA thì Proxy cần phải nhanh và ở trạng thái Anonymous.​

Advanced Proxy Settings

Đây là phần cài đặt rất ít bạn để ý, bạn sẽ thấy các cài đặt dành cho Public Proxies. Rất ít khi bạn cần mò đến chúng.

Ở đây chỉ cần chú ý mục “Automatically disable public proxies….” - tức là vô hiệu hóa các public proxies. Hãy nhớ, KHÔNG BAO GIỜ sử dụng Public Proxies.

Public Proxies chỉ khiến chiến dịch của bạn chậm hơn và không hiệu quả.

Captcha Breaker

​

GSA cũng cung cấp 1 dịch vụ phá Captcha đó là GSA Captcha Breaker với giá rẻ, mua bản quyền trọn đời và không tốn quá nhiều tài nguyên VPS.

Nếu muốn số lượng back link nhiều hơn nữa, bạn nên sử dụng thêm 1 hoặc 1 vài dịch vụ captcha để làm dự phòng.

Có rất nhiều dịch vụ captcha khác nhưng thường thì sẽ phải trả phí hàng tháng để sử dụng.

Deathbycaptcha cũng là 1 dịch vụ captcha khá tốt bạn nên thử.​

Để ý mục Retry , thử lại 3-5 lần nhé.

Indexing Settings

Đây là dịch vụ cho phép ping tới các dịch vụ ping các back link mà GSA tạo ra. Theo mình dịch vụ này chỉ tổ phí thời gian và tài nguyên mà chẳng giải quyết được gì.

GSA SEO Indexer​ - Tools chính chủ của GSA nhưng thật ra nó cũng như Shit, Google quá thông minh để hiểu được các liên kết như thế này rồi.

Filter Settings

Bộ lọc Filter của GSA cũng là phần cài đặt rất quan trọng, nó giúp back link của bạn không đặt trên các trang web kém chất lượng, các trang web sẽ bị các spammer hành hạ tới nát bét.

• ​Check tất cả các nền tảng
• Đặt “maximum size of a website to download” lên 40MB.
• Kích hoạt chức năng “Skip submission if the URL/Domain…”​

Tải website quá nặng sẽ làm tốc độ xử lý GSA Chậm hơn và lãng phí thời gian vào các website cùi bắp.

Advanced Settings

Trong phần Advanced Setting bạn sẽ thấy một số cài đặt quan trọng của GSA.

Bạn chỉ cần tick vào mục "Verified" và không cần quan tâm các mục khác.​

Một vài gợi ý:

• “Get PR for verified URLs”:​ Nếu không muốn lọc theo PR thì tốt nhất là bỏ luôn.
• “Enable ‘important messages’ for projects”: cái này nên bật, nó sẽ gửi các thông báo quan trọng cho bạn như Email không hoạt động chẳng hạn
• “Detect internet connection problems…” Bật chức năng này giúp phát hiện sự cố Internet. GSA sẽ cảnh báo các lỗi như “URL is down”

MẸO: Đừng quên Clean URL / Domain trùng lặp một lần một tuần!

Individual Project settings - Cài đặt chi tiết chiến dịch

Kết thúc cách cấu hình tổng thể cho GSA, giờ là lúc đi vào chi tiết.

Article Manager​

Sử dụng tốt "Article Manager" sẽ giúp đa dạng nội dung cho các bài viết của bạn, tạo ra sự tin tưởng hơn cho các comment.

Sử dụng càng nhiều bài viết sẽ giúp chiến dịch của bạn hoạt động hiệu quả hơn.

Một vài gợi ý dành cho bạn:

• Nên sử dụng​ nội dung dễ đọc dễ hiểu
• Sử dụng hình ảnh/video trong các bài viết
• Sử dụng các biến thể HTML và một số định dạng khác

Các chú ý trong hình:

Article Manager Settings

1. How to Link: Tôi khuyên nên chọn “Sentence at a random location”. Chọn mục này sẽ giúp bạn tránh được kha khá lỗi trùng lặp nội dung.
2. Insert up to .. additional: Tôi không bao giờ sử dụng mục này, 1 link trên 1 bài là quá đủ rồi.
3. Insert up to .. random/authority: Tùy vào sự lựa chọn của bạn, nhưng tôi khuyên nên để từ 0-1 sẽ tốt hơn.
4. Insert up to .. random images: Nên kích hoạt nó để tạo thêm sự hấp dẫn. Đừng sử dụng quá 2 ảnh nhé.
5. Insert up to .. random videos: Thêm video ngẫu nhiên ấy mà, chọn 1 video thôi.
6. Insert up to .. TAGs within sentences: Khỏi cần tags luôn cho nhanh.
7. Shorten article: Bài viết dài bao giờ cũng tốt hơn mà, đừng có mà rút gọn ở chỗ này.
8. Insert HTML variations: Kích hoạt mục này để các bài viết đa dạng hơn.
9. Do not submit same …: Nên kích hoạt cái này và đặt là 1 "per account". Với liên kết tầng 2, tầng 3 bạn có thể để tùy ý.

Email

Những kinh nghiệm cá nhân khi cấu hình Email

• ​Nên sử dụng ít nhất 10 Email: Về cơ bản bạn có thể tạo 1 back link / 1 email nhưng với các tầng cao hơn, bạn nên sử dụng nhiều email để khai thác triệt để site đó.
• Sử dụng email 1 lần cho mỗi chiến dịch, tuyệt đối không sử dụng email chen giữa các chiến dịch.
• Thường xuyên thay đổi địa chỉ email, thường thì nên thay đổi 2 tuần 1 lần.

E-Mail Settings

1. Time to wait: Cài đặt này rất quan trọng, GSA sẽ chờ giữa các lần đăng nhập. Nếu không kích hoạt, email có thể bị khóa do login quá nhiều.
2. Use proxies: Không cần thiết phải sử dụng Proxy để kiểm tra Email, tốt nhất là bỏ.
3. Delete message when ..: Nên bật để GSA tự xóa email khi kích hoạt xong tài khoản.
4. Delete all messages: Nếu không cần đến nó, hãy tắt nó đi nhé
5. Delete message if older than…: Bật chức năng này cho GSA dọn sạch sẽ email của bạn nhé. Thường thì email này chủ yếu là để spam mà.

Project Data Settings

Đây là phần quan trọng nhất của GSA. Bạn nên chú ý tới mọi thiết lập ở phần này.

Xây dựng liên kết không có một công thức dập khuôn nào cả, bạn có thể tự do sáng tạo để xây dựng liên kết theo cách của riêng mình.​

Dưới đây là một số mẹo khi để sử dụng tốt mục này:

1. URL: Đừng chăm chăm đặt liên kết về trang chủ, hãy bổ sung thêm các link trên website của bạn để tạo độ sâu cho website.
2. Use a random URL: Sử dụng URL ngẫu nhiên để tạo các liên kết tự nhiên hơn.
3. Use verified URLs from another project: Bạn có thể sử dụng lựa chọn này để tạo back link cho 1 hoặc nhiều chiến dịch. Rất phù hợp cho mô hình link Pyramid - kim tự tháp.
4. Use URL variations: Biến thể URL - Kích hoạt nó và chọn một giá trị cao, từ 80 đến 100%
5. Use the root..: Lựa chọn này cho phép GSA tạo back link tới tên miền gốc của bạn. Tỉ lệ back link về trang chủ nên để từ 10-30 %.
6. Keywords: Bạn chỉ điền từ khóa để GSA tìm kiếm khi không sử dụng List link. Cách này sẽ chậm hơn so với sử dụng list link rất nhiều.
7. Collect keywords from target site: GSA sẽ lưu các từ khoá từ các trang web mục tiêu.
8. Use collected keywords… : GSA sẽ tìm kiếm các từ khóa trên web mục tiêu và tự tìm từ khóa liên quan. Tốt nhất là tắt nó đi, toàn từ linh tinh thôi.
9. Put keywords in quotes ..: Đặt từ khóa vào dấu ngoặc kép - SER sẽ tìm chính xác theo từ khóa của bạn. Lựa chọn này cũng không cần thiết.
10. Try searching with similar-looking keywords: GSA sẽ tìm kiếm các website mới liên quan tới từ khóa chính. Không cần cái này nhé.
11. Anchor text: Phần này rất quan trọng - Sử dụng từ khóa liên quan tới từ khóa chính. Mình nghĩ nên thêm tối thiểu 30 từ khóa.
12. Use keywords as anchor text: GSA SER sẽ sử dụng từ khóa trong phần Keywords bạn vừa điền làm anchor text. Bạn cũng không cần chức năng này.
13. Partial match anchor text: GSA SER sẽ tìm kiếm tối đa x% anchor text.
14. Secondary anchor text: Có thể được sử dụng như anchor text phụ. Không cần luôn.
15. Branding anchor text: Đây là mục quan trọng. Hãy sử dụng thương hiệu của bạn như 1 profile tự nhiên.
16. LSI anchor text: Thêm 1 số từ khóa liên quan để tạo Profile tự nhiên.
17. Generic anchor text: SER có danh sách các từ khóa chung có thể làm anchor text.
18. Domain as anchor text: SER sử dụng tên miền làm anchor text.
19. Use citation: Bật chức năng này giúp GSA SER đăng website của bạn mà không chèn link, nhìn sẽ tự nhiên hơn.
20. Anchor text variations: SER sẽ thay đổi thứ tự của các Anchor text. Phần này nên để cao 1 chút, tầm 80 – 100%.
21. Image comment: Bạn có thể sử dụng 1 ảnh mặc định là được.
22. Guestbook comment: Để 1 như mặc định nhé.
23. Website title: Mục này sẽ sử dụng cho tiêu đề bài viết, ở đây bạn có thể sử dụng cú pháp Spin cho đa dạng hơn nhé.
24. Category: Chọn vài danh mục web liên quan tới website của bạn. Bạn có thể sử dụng cu pháp “*Health*”.
25. Login: chọn để SER tạo ngẫu nhiên User name để đăng nhập.
26. Password: chọn để SER tự động tạo mật khẩu đăng nhập.
27. About yourself: Chỗ này dùng để “giới thiệu bản thân” cho Web 2.0và forum profiles. Hãy chịu khó viết 1 chút và spin nội dung chút nhé.
28. Profile image: Cũng chẳng cần thiết nhưng nếu bạn cần thay đổi avatar thì bổ sung cho nó có.
29. Twitter URL: cho link twitter vào đây để còn build link.
30. Facebook URL: cho nốt Facebook URL vào đây. Nó sẽ được sử dụng vào việc tạo liên kết.
31. Forum comment: Bạn có thể sử dụng các comment mặc định của SER, but nếu có thể tự viết thêm 1 chút bạn sẽ thoát được phần nào các footprint đấy.
32. Guestbook comment (German): Mặc định 1. Nếu không biết tiếng Đức thì cũng nghỉ đi, mất công dịch làm gì.
33. Micromessage: Tôi cũng chưa bao giờ dùng cái này, cứ để mặc định vậy.
34. Description: Bạn có thể thêm mô tả về trang web ở đây.

Tip: GSA SER tích hợp sẵn giải pháp điền tự động vào hầu hết bài viết và mô tả bẳng bài viết của bạn. Để biết thêm về phần này, vào Tools → Auto Fill và chọn các lựa chọn.​

Project options

1. Project pause: Với websites/projects mới, mình khuyên nên để 1-50 verified link 1 ngày thôi. Bỏ check “per Url” đi như vậy GSA SER sẽ chỉ tạo tối đa 50 link 1 ngày thôi. Đừng tham lam mà đặt số lượng lớn, số lượng link càng tăng đột biến bạn càng dễ die. Chỉ có các back link ở tầng thấp hãy bỏ giới hạn này.
2. Ask all services: Yêu cầu dịch vụ - ở đây tốt nhất là chọn tất cả. Tuy nhiên bạn nên chú ý, nếu để GSA Captcha Breaker ở đầu và “Death by Captcha” thứ 2, GSA sẽ sử dụng dịch vụ thứ 2 trước. Với các dự án quan trọng, bạn có thể chọn Options/Captcha – Add → Suggested Setups, bạn có thể thấy gợi ý từ đội ngũ lập trình GSA.
3. Enable custom mode: Chế độ tùy chỉnh - đây là chức năng khá phức tạp, không cần tìm hiểu.
4. Verify links must have exact URL: Phải có liên kết đã xác minh, bật nó lên và để “When to verify” → Don’t worry about the other options.
5. Re-verify existing backlinks every…: Kiểm tra lại back link sau 1 khoảng thời gian. Khỏi cần bật cho đỡ mất thời gian.
6. Send verified link to index services: Gửi link xác minh tới dịch vụ Index. Nếu dùng GSA SEO Indexer hay các dịch vụ ping thì chọn cái này.
7. Use character spinning .. : Cũng chẳng có tác dụng gì nhiều, có thể bật lên nếu thích.
8. Randomly use typos: Sử dụng từ sai ngẫu nhiên. Tắt luôn. Cái này chỉ làm giảm chất lượng chứ chả tác dụng gì đâu.
9. Try to always place an URL with .. : Cố gắng chèn back link mới. Bật nó để tạo thêm nhiều back link hơn. SER  sẽ tạo các liên kết phụ trong profile và bài viết.
10. Continuously post to site even if ..: Tiếp tục đăng ngay cả khi...Đôi lúc website chậm và GSA không thể đăng được. Việc cố gắng truy cập những website này chỉ tổ mất thời gian. Mình khuyên bỏ nó đi.
11. Tags: Bật lên và chọn “anchors” để lấy thêm link từ tags.
12. Engines: Tắt luôn nếu bạn dùng list link
13. Always use keywords to find target sites: Luôn sử dụng từ khoá để tìm các trang web mục tiêu. Bật lên nếu bạn đang tìm kiếm và không cần dùng đến footprint của GSA. Bật “Add stop words to query” và đặt 20% để đa dạng hơn.
14. Use URLs from global site lists if enabled: Sử dụng URL từ site chính. Không dùng.
15. Use URLs linking on same verified URL: Sử dụng URL liên kết trên cùng một URL đã được xác minh - dùng cái này chỉ tổ tốn tài nguyên
16. Analyse and post to competitors’ backlinks: Phân tích và đăng lên link của đối thủ, tính năng này khá hay nhưng hầu hết link đối thủ không còn sống.
17. Allow Posting on Same Site Again: Cho phép đăng trên cùng một trang web: Tôi chỉ kích hoạt nó cho liên kết tầng 2 hoặc thấp hơn. Không sử dụng với Tầng 1.
18. Post first Article without Links: Đăng bài đầu tiên mà không có liên kết - SER sẽ không đặt link trong bài viết đầu tiên trên Web 2.0. Hầu hết các trang Web 2.0 sẽ xóa tài khoản của bạn nếu họ tìm thấy back link trong bài viết đầu tiên. Nên bật chức năng này nếu muốn xây dựng liên kết chất lượng.
19. Time to Wait for Further registrations: Thời gian chờ đợi để đăng ký thêm - SER sẽ đợi một khoảng thời gian tùy chỉnh trước khi tạo một tài khoản khác trên cùng một trang web. Không cần dùng tới chức này.
20. Time to wait before first post: Thời gian chờ đợi trước khi đăng bài đầu tiên . Nếu kích hoạt, SER sẽ đợi một thời gian đặt sẵn sau khi đăng ký rồi mới đăng bài đầu tiên.
21. Time to wait between two posts: Thời gian chờ giữa hai bài đăng nên để 120 phút.
22. Skip sites with more then .. outgoing links: Đây là chức năng rất quan trọng, giúp loại bỏ các site có quá nhiều link outbound. Tốt nhất nên bỏ các site có nhiều hơn 40 link out.
23. Skip sites with a PR below…: PR đã chết, bạn khỏi cần quan tâm tới tính năng này.
24. Skip sites with a PR below: xem dòng 23.
25. Skip also unknown PR: Xem dòng 23.
26. Type of backlinks to create: Loại back link với back link chất lượng ở tầng cao bạn chỉ cần  “Article”, “Article Wiki” và  “Anchor Text”. Còn lại chọn tất cả.
27. Try to skip creating no-follow links: Bỏ qua link no-follow, bỏ qua phần này để lấy cả link do-follow và no-follow cho tự nhiên.
28. Avoid posting to sites with just IP and no domain: bỏ qua các trang web chỉ với IP và không có tên miền. hãy chọn nó cho nhất là liên kết tầng cao.
29. At least x keywords must be present on…: Số từ khóa tối thiểu...cũng không cần chức năng này luôn.
30. Skip sites with the following words …: Bỏ qua các trang web với các từ sau...Tôi cũng không sử dụng cài đặt này.
31. Skip sites with the following words in …: Bỏ qua các trang web có các từ sau đây. Cũng không dùng nốt.
32. Skip sites with from the following countries: Chặn một quốc gia. Mặc dù không chính xác 100% nhưng nên chặn bọn China nhé.
33. Skip sites in the following languages: Xem mục 32.